Kursbeskrivelse

Videregående 1 ( DELFINENE ) og Videregående 2  ( HAIENE )
Se også kursoversikt

Videregående 1, Delfinene er fra 7 år og oppover.
Deltakerne må kunne svømme minimum 100 meter uten hjelpemidler før kursstart, samt våge å hoppe, dykke og stupe, for å delta. Dette kurset er en videreføring av det de lærer på Opplæring 3 og deltakerne bør kunne noe crawl, rygg og noe bryst før kursstart. Det fokuseres på teknikken i de ulike svømmeartene; crawl, rygg og bryst. Fremdeles er øvelsene lekbetonte.

Videregående 2, Haiene passer for de som er 9 år og oppover.
Deltakerne må kunne svømme minimum 200 meter før kursstart. Videregående 2 er en videreføring av videregående 1, og det fokuseres nå mer på spesifikk teknikktrening i de ulike svømmeartene; crawl, rygg, og bryst, samt elementer av butterfly. Her svømmes det lengre distanser enn på videregående 1, og dette kurset er fin overgang for de som ønsker å gå over i treningsgrupper innen svømming.

Målet med videregående 1 og 2, er god teknikkbeherskelse og svømmedyktige barn samtidig som de skal beholde gleden og trivselen ved å være i vann. Per definisjon i Kunnskapsløftet er svømmedyktighet å kunne hoppe eller stupe ut i vannet, ta seg opp til overflaten og svømme 200 meter. Av disse skal 50 være rygg.
På våren inneholder kursene også enkelte grunnelementer fra livredning.
Det er plass til 12 deltakere på hvert kurs og vi har 2 instruktører per kurs.

Sted: Landøya Bad (det store bassenget) og Risenga svømmehall (store bassenget)

For oversikt over når vi tilbyr denne typen kurs, se kursoversikten
For påmelding, gå til www.tryggivann.no.