Stupekurs høsten 2010
Hensikten med stupskolen er å lære grunnleggende stuping. Det skal være gøy og spennende å lære noe nytt, og vi forsøker så langt som mulig å tilpasse instruksjonen etter hva hver enkelt kan på forhånd og hvor fort man lærer. Noen er nybegynnere og noen har gått på stupkurs tidligere. Vi deler inn i grupper som vi forsøker å tilpasse ferdighetsnivå. Alle deltakerne må være svømmedyktige!
Inngang:
Du kan gå inn i garderoben 20 min før trening og du skal være helt ute av garderoben 25 min etter trening. Henvendelse i kassen på vei inn. Deltakere har kun tilgang til garderober samt organisert trening i og ved stup basseng. Skal øvrige basseng/fasiliteter benyttes før/etter trening må ordinær inngangsbillett kjøpes i kassen. Hvis foresatte/søsken/venner etc. ønsker å benytte anlegget, skal det på forhånd betales i kassen. Vennligst respekter dette.
Treningstider for stupegruppene:
Treningene vil foregå i Risenga Svømmehall, stupbassenget.
Treningstid er mandager og onsdager kl: 18.00 – 20.00
Disse treningstidene gjelder fra mandag 10. januar 2011.
Betaling
Medlemskontingent per kalenderår: kr. 150,-
Kurs/Treningsavgift per semester - en dag i uken: kr 1800,-
Kurs/Treningsavgift per semester - to dager i uken: kr 2400,-
Forsikring
Alle barn som er medlemmer i Asker Svømmeklubb er kollektivt forsikret gjennom Norges Idrettsforbund til og med det år de fyller 12. Dette er inkludert i treningsavgiften. Alle på kurs og trening i Asker Svømmeklubb må betale lisens fra det år de fyller 13 for å være forsikret. Dette koster kr. 350,- pr. år og belastes deltakere/aktive en gang pr. kalenderår.
Diverse
Alle som trener i Risenga skal dusje og vaske seg med såpe før trening. Det er til felles beste at vi har rene og hygieniske forhold i bassengene. Foreldre/foresatte som ønsker å se på treningen henvises til tribunen.
Velkommen til kurs i 2011!
Sportslig hilsen Stupgruppa i Asker svømmeklubb – Marcus og Ole Johnny
